☆B我亜流☆

←焼き係り(^-^)ひとりで黙々と焼いてくれていました。

そうそう、Ｂ我亜流ってなんやねん！！って感じよね。

Ｂ我亜流(ガール)は、専門の時のＢクラスの女の子たちってこと☆笑
卒業制作の１日目のラストには、Ｂ我亜流で「Amazing Grace」を歌った。てかこの時にこの名前をつけたね(^-^)

来られなかった人もいたけど、ほとんど１年ぶりに会う子たちばっかだったから、かな～りテンション↑↑↑だったよぉ(≧∀≦)♪
みぃんな久しぶりすぎてワァワァ喋ってた、女の子ってすごいね・・・笑

今回の会は久々に集まりたい～！！ってのももちろんあったし、海外に短期留学してた子が無事帰ってきたからってのもあったけど、メインは友達(ハブ)の帰郷の為、送別会(T-T)
専門入ってからだからまだ３年の付き合いだけど、面白い話もたくさんしたしお互い悩みも相談しあったし、変な顔もいっぱいしたし・・・・・

すんごく寂しいぃぃぃ。

でも、音楽を辞めるから帰るんじゃなくて、地元で初心に帰ってまた音楽を頑張りたいって言ってた。
だから、あたしは心から応援します。
遠い所でも、同じ「歌」を頑張ってる仲間がいるってのは、なんだか嬉しいことだよね。

ハブ、頑張れよぅ☆

そして、オーストラリアに行ってた子の話は、本当に本当にほんとうにホントに・・・あたしに刺激を与えてくれた。
彼女はすごくイイ顔をしていたし、生き生きとしてた(^-^)
これからも、人の心をあったかくする歌声を聴かせてねぇ♪

もうみんなみんな会えてよかったよぉ～～～(*>_<)
卒業してからそれぞれがそれぞれの道を歩いているけど、音楽に対する気持ちだとかは変わってないなぁ～
学生の時よりも私にとって「大切な友達だ」って強く思えた。。

音楽を通して出会えたことに、本当に感謝☆

そしてみんなに、ありがとう(^-^)

あたしも頑張るし、Ｂ我亜流みんなにもメッチャ頑張って欲しい(≧▽≦)* * *

大好き！！Ｂ我亜流☆

打ち合わせ・・・だよね？

はい、打ち合わせでした。

え・・・？そんな風に見えないって！？

いつも元気で楽しそうな久保こーじさんです(^-^)

今回は作詞家の前田たかひろさんとの打ち合わせだった。
人見知りなあたしは、「久保さんのブログにチョイ悪オヤジがどぉとか書いてあったから、どんな方なんだろぉ・・・？」ってドキドキしてたんだけど、とても気さくな方であんな話やこんな話で盛り上がりました(´∀｀)♪笑

前田さんは、安室ちゃんや知念里奈さん、鈴木あみさんなど本当にたくさんのアーティストの作詞を手がけている方で、以前に前田さん作詞の曲がレコ大で賞を受賞した時の裏話などもちょこっと聞いちゃいました(≧∀≦)q

しかも地元が同じ埼玉！とゆうことで、勝手に親近感がわいてしまった・・・笑

毎度おなじみ(？)のイタリアン、末広町の「ラ・ステラ」さんでの打ち合わせ。

タロッコオレンジの食前酒から始まり、今回も美味しい食事をいただきました☆
デザートは11種類のケーキの中から一人3種類選べるんだけど、優柔なあたしは最後まで絞りきれず、4種類いただいた・・・・・(´～｀)
だって全部美味しそうなんだもん。。

帰りの電車は、前田さんと上野まで一緒に。

←末広町駅のホームにて。

夜には・・・

友達と車でお台場まで。。

映画を見たよぉ～
「アルマゲドン」「パール・ハーバー」「パイレーツ・オブ・カリビアン」プロデューサー、ジェリー・ブラッカイマー最新作の「デジャヴ」☆

あたしはまず、この「デジャヴ」ってゆうタイトルに惹かれたのよねぇ。
自分自身デジャヴって昔から結構あるから・・・
初めて行く場所なのに行ったことのあるような気がしたり、誰かとしゃべっていて急に「あ！今のこの状況・・・！！」みたいなことがね。

しかも！アルマゲドンとかちょー大好きだから、これは絶対見るぞ！！って思ってたの(^-^)
中学の時に初めてアルマゲドン見たかな？学校行事のスキー林間行った帰りのバスの中で。
あの時、バス中寝てる人も多かったけど、鼻水すする音がたくさんしてた。もちろんあたしもその中の一人。笑

「デジャヴ」・・・さすが！！って感じでしたね。
最後の最後までハラハラドキドキ。先が読める映画ってあると思うけど、この映画はちょっと先が読めたとしてもなんかドキドキ。どーなっちゃうの！？って。。

今の自分が過去を見ることができたら、そしてその過去を変えることができたら・・・・・ぶっちゃけ怖い。
だって過去が変わったら今の状況があるかないかわからない。
友達として出会った人が、過去が変わったことによって全く仲の悪い存在として出会ってしまうかもしれない・・・・・怖いじゃん。。
それにしても、本当不思議だよね、デジャヴって。

４日と６時間前の映像を監視できる政府開発のシステムで、既に死亡している女性を救出しようというスリリングなサスペンス・アクション。
スリルとかハラハラドキドキするようなモノが好きな人にはオススメかなぁ～(^-^)☆

♪♪♪

お知り合いのおうちでお料理会☆

とってもぐだくさんのグラタン、シャッキシャキの大根サラダ、おふくろの味の肉じゃが、さっぱりとシャケのピラフをいただきました。
・・・・・あ、いや、一緒に作ったんです(^0^)/笑

デザートはりんごのタルト☆

タルトの部分がすごいサックサクで、カスタードは使わなかったけどしっかりとりんごの甘みがあって、おいしかった(^-^)

次は何作るかなぁ～

デザート

夕食のデザート。

いちごでした(^-^)基本的に果物は大好きです☆

これがまたでかいんだよね！ビックリだよホント。

４口くらいで食べましたよ、でかすぎて。
かなり食べ応えあったぁ。

また。。

お昼を銀座？築地？のマックで・・・。

とりあえずお昼はサラダが食べたいのよ！
んで結局またサラダディッシュ☆

そしたら店員さんがご親切に「サラダディッシュのもついてますので、よかったら使ってください」って笑顔で、クーポン券をくれた。

「ありがとうございますぅ☆」ってあたしも笑顔で受け取って、席についてよく見ると、

サラダディッシュのクーポンは一種類のみ
クーポンの内容は、
サラダディッシュセットで頼むとチーズバーガーが無料でついてくる

ってことでした・・・
残念ながら、わたくしチーズバーガーはいりません。

店員のお兄さん、ごめんなさいm(_ _)m

ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ

本日の昼食は久しぶりのﾏｯｸで。

…と言っても、今話題のﾒｶﾞﾏｯｸを食べに行ったわけではありません(´∀｀)
ﾒｶﾞﾏｯｸ、予想以上の人気で連日品切れ、期間一週間の延長…ｽｺﾞｲ。
でもアレ、700kcal以上よねヾ(-д-;)
いやぁ〜…ｽｺﾞｲ。

わたくし今日は、初のｻﾗﾀﾞﾃﾞｨｯｼｭをいただきましたぁ。ｸﾞﾘﾙﾁｷﾝのほうで。
ﾁｷﾝが思ったよりもたくさん入っていて、なにげにおなかにたまりますぅ〜

さて、これから学校のｽﾀｼﾞｵで練習だぁ！
ｶﾞｯﾂﾘ歌ってきまぁす(^-^)☆

新年会とか・・・

続きすぎて・・・・・でもしっかり食べちゃってます。

おせちも、お餅も、お酒も、鍋も。
え～え～、食べてますとも。好きですから。

えっと、久々に高校の部活の仲間と集まったぁ☆
アラビアンロックってお店に行ったんだけど、すごいねココはぁ！！

誕生日のお客さんがいると、なんかお祭り騒ぎみたいになったり。
アラジンがでてきたり。
だいぶアラビアンな感じを堪能してきました(^-^)

あ、あとビックリしたのは、私の大好きなシーザーサラダに粉々のポテトチップスが盛り付けられていた・・・
さすがにポテチはよけながら食べてしまいました。ごめんなさいm(_ _)m笑

(^-^)v

マフィン作ってみたり～(´∀｀)♪

お菓子作ったの２年ぶりくらい・・・笑

たまには楽しい。。☆

梅干ぃぃぃ

近頃ハマっているの！梅干！！

今食べてるのはコレ↓

幻の梅ぇ～～～(≧∀≦)☆

あたし昔までは梅干好きじゃなかったのですよぉ。
あのすっぱさはどうも苦手でした↓↓

でもね、最近なんだか体に疲れを感じることが多くて、
疲れをとると言ったら「クエン酸」かなぁ～と。。
それで最近梅干を食べるようになったのです(´～｀)

この梅干ハチミツ入ってるので、
すっぱいのが苦手なあたしにとって本当食べやすいの♪

たくさん食べると塩分取り過ぎになってしまうので、
毎日１個ずつ食べてます(^-^)☆

不思議なフルーツ

実はずっと気になっていたんです(>_<)

うちの冷蔵庫の野菜室に不思議な物体が・・・・・

な、な、な、なんだこれは(×д×)！？

お母さんがもらってきたみたい。

これは

「ドラゴンフルーツ」

っていう沖縄の果物らしいんだけど・・・・沖縄出身の方、しってますぅ？？

てか！！
なんすかドラゴンて(×д×)！？
すんごい名前ですけど！！

切ってみると・・・↓

すごいよマジで・・・！
ショッキングピンクは好きだけど・・・これは・・・・・

でもちょっと食べてみた。

・・・・・ん？

種のつぶつぶ感はぁ、キウイ？

味はぁ・・・なんかあんま味がしなかったよ。
味覚障害？？？

食べたことある人、ぜひどんな味がしたか教えていただきたい・・・(´∀｀)

ドラゴンフルーツ・・・
なんて強そうな名前・・・。

これ食べたら強くなるのかなぁ～(≧∀≦；？？？

さてさて。
今日は久々に１日中家にいました。
・・・というかむしろ引きこもり。

Liveまでもうあと２週間くらい。

詩をね、書いてるんですよ。はい。
というわけで、今からも、また。はい。

毎度おなじみの・・・

今日もジムの帰りに、
マネージャーとごはん。

んで、やっぱりサラダ☆

FRIDAY'Sのシェフサラダです。

いつもはシーザーサラダだけど、
今日は違うの頼んでみましたぁ♪♪

メチャメチャボリュームあるから、
ここに来るとサラダだけで結構おなかいっぱい(´∀｀)

まぁ別に一人で食べるわけじゃないのだけれども・・・笑

・・・てか！！
よだれかけかよ！！

↑しかも今時古いツッコミだなぁ～笑

それにしても、
今はどこもクリスマスのイルミネーションで
夜なのになんだか賑やかに感じます。

銀座の街並みもすっかりクリスマス。

家路を急がなければいけないのに
あたりをキョロキョロ見渡しながら駅に向かってました。

あぁ～
今年も残すところあと１ヶ月・・・

今年終わっちゃう。。

心残りは・・・・・・・・ある↓↓

そろそろ来年の抱負も考えなきゃいけないのになぁ。
しょーがないから、
イルミネーション見て癒されよう！
うん、そうしよう(´∀｀)♪

明日は寒くなるそう・・・

お話好きそうなタクシーの運ちゃんが言ってました(^-^)

さて、
お風呂にゆっくりつかって寝るとします。。

なまず

地元の名物、「なまず」・・・

今日はなまず尽くしのお昼ゴハン。

まぁ全然尽くしではないけど・・・

手前にあるのが「なまずのたたき」です。

つみれいたいな食感で、
背骨がだいぶかたくてかめませんでした(´～｀)

この箸置きもなまずで、
なかなかかわいいんじゃない(´∀｀)☆

これは「なまずアイス」

・・・ってそんな名前ではないと思うけど(´∀｀)

出てきた瞬間、
思わず笑みがこぼれてしまいました。
この愛嬌のあるなまず君の顔に(^-^)

味は・・・・・

普通のストロベリー味でした。笑

地元の名物ってなかなか食べたりしないですよねぇ～
あたしもなまずとか初だったり・・・笑

動いた後には・・・

マネージャーと、
ジムでイイ汗かいてきましたぁ(≧∀≦)q♪

最近特に頑張ろうと思うのが「腹筋」。

なぜなら、
油断するとヤバイから・・・・・

腹筋全体に効くものや下っ腹にきくもの、
内転筋にきくもの・・・

など、
結構まんべんなくやってます。

さてさて。

やっぱり運動後にはおなかが空くじゃないですかぁ～(^-^)

ガッツリいっちゃいましょうよぉ～
ガッツリ☆

サラダ大好きぃ～♪

てか、

サラダ食べるのにテンション高すぎやしないかい(＋０＋)！？
いや、楽しく食べたほうがイイからOKでしょ！
ハイ、そんな感じで！！

(↑このテンションもよくわからないけど・・・(´～｀；笑)

今日はかなりたくさんサラダいただきましたよ(^0^)
サラダだけで、
結構な満腹感・・・(´∀｀；笑

だってこんなことしだしちゃうくらい・・・↓

サラダに代わっておしおきよっ☆

うぁ・・・

自分でいっときながらちょーはずい・・・・・(≧д≦；笑

というわけで、
・・・どんなわけで？

今日の要点！！

みなさん、野菜はたくさん食べましょ☆

そして家族・友達・恋人など、
楽しんで食事することが良いデトックス法と言えるんではないでしょうか(´∀｀)？

人の体って、
奥が深いのですねぇ(´∀｀)ゞ

もっさり☆

昨日の夕飯の時のサラダ。

キャベツもっさりの中に、かに缶がちょろっと。

・・・・・キャベツのパワーを思い知りました！

朝起きた時点でかなり

『快腸』(≧д≦)☆

キャベツには食物繊維がたっぷりで、

デトックスにもかなりイイと言われていますが、

これはホントですよね！！

すんばらしいキャベツの威力！！！

ちなみに、この時のキャベツの量は６分の１こくらいあったかな(^-^;！？笑

大好物です☆

本日の夕食は、

わたしの大好物

お寿司～☆☆☆

ホント大好きなんだけど・・・

大好きなんだけどねぇ・・・ゴハン食べ過ぎちゃう↓↓

最近は毎日汗を流してるからまだいいけども、

そーやって油断してしまう(T-T)

まぁお寿司なんて

そんなしょっちゅう食べるわけじゃないし。

・・・ってゆう甘え。

ダメだなぁ！

マジ走りまくってやるぅぅぅぅぅ(≧д≦)！！！！！

本日のディナー②

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今日は母と出掛けた帰りにお寿司やさんに行きました(^-^)
もちろん回転寿司ですが(≧∀≦)

あたしが好きなのは、えび(甘えびじゃないほう)とサーモンといくらと穴子。

しかし今日は丑の日ということで、煮うなぎの炙りを賞味しちゃいました☆
味はぁ…蒲焼きのが好きカモ…(´∀｀)笑
しかも小さい頃はウナギの骨の感じがあまり好きではなくて、うなぎをどかして下のたれがついたごはんのほうが好きだった…笑。

で、最後に大好きなえびをいただいちゃいました♪
おなかいっぱい(×д×)


今日は炭水化物たくさん摂ってしまったので、いつもより長めに半身浴しようと思いまぁす(*^o^)ノ

本日のディナーは…♪

今日は恵比寿で打ち合せがあり、帰りにマネージャーと沖縄料理のお店に行ってきましたぁ(´∀｀)ノ
…ってゆうかもう昨日ですね。帰ってくる間に、日付が変わってしまいましたよ(´～｀)笑

金曜の夜なだけに行こうとしていたお店は満席で、２件目にも断られ、３件目のこの沖縄料理のお店も15分待ちでようやく座る事ができましたぁ！
さすが週末！！

でも待った甲斐あって、料理はとてもおいしかったです(^-^)

まず『ソーキ煮竜田揚げ』…いきなり揚げ物からでてきてビックリでしたが、味もそんなにしつこくなく、柔らかくてイケてましたよぉ　　　　　　(≧∀≦)b

あと私の大好きな『ゴーヤチャンプルー』☆ ビタミンCしっかり摂ってきました(*^o^)ノ

沖縄料理って本当美容にも健康にも良さそうな味がしますよね～(´∀｀)笑


ちなみに沖縄から上京してきた友達がいて、今度沖縄料理巡りをする予定なんです(^^)v笑
かなり楽しみぃ～☆


実際私は沖縄には１度しか行ったことないけど、景色も時間の流れも独特なものがあって、本当素敵(≧∀≦)♪
でーじ沖縄好きさぁ～(´∀｀)☆
もちろん沖縄の人も大好きぃ↑↑

沖縄最高ぉ～☆★☆

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